Aprendi a pedalar quase ao mesmo tempo que aprendi a andar. Incentivado por minha família, dei minhas primeiras pedaladas praticamente de fraldas e talvez por isso, umas das coisas que mais gosto de fazer, além de viajar de bicicleta, é ajudar pessoas com as primeiras pedaladas. Veja no final dessa postagem o link para download de uma cartilha sobre como aprender a pedalar em qualquer idade.

Ensinar alguém a pedalar é muito gratificante. Acompanhar os primeiros exercícios, entender a necessidade de cada pessoa, fortalecer a confiança nos movimentos, tudo isso é um grande estímulo para mim. Dessa forma, quando mais pessoas aprendem a pedalar, me sinto parte de um processo que gera qualidade de vida, saúde e colabora para que tenhamos cidades melhores, com menos congestionamentos e também com a redução das emissões de gases poluentes.

Andar de bicicleta ajuda a reduzir o estresse

Adultos também podem aprender a pedalar se divertindo!

Clique aqui para fazer o download do “Manual sobre aprender a pedalar em três lições“. Se desejar marcar um aula ou tirar dúvidas, clique aqui e faça contato!

Assista ao episódio “Bike Ela Aprende” e veja como ajudei a Luciana D’Aulizio com as primeiras pedaladas.